Activer votre corps

Apaiser votre esprit

Espace Althéa — vos centres de bien-être sur la Rive-Sud

Dans une société où tout va de plus en plus vite, on t’a créé un sanctuaire. des centres de bien-être où tu peux décrocher, laisser tes obligations à la porte et t’accorder un moment juste pour toi. Que tu aies envie d’un cours de yoga chaud ou de pilates chaud pour relâcher les tensions, gérer le stress du quotidien et gagner en souplesse, d’un entraînement de spinning pour travailler ton cardio et te dépasser, ou d’un moment de relaxation et de récupération dans notre spa thermal — tout est réuni chez Espace Althéa pour activer ton corps et apaiser ton esprit.

Espace Althéa, c’est deux centres de bien-être et espaces mieux-être situés à Saint-Mathieu-de-Beloeil et La Prairie, sur la Rive-Sud de Montréal. En tant que studios multi-sport, ces 2 succursales réunissent chacune sous un même toit un espace chaud (yoga chaud et pilates chaud à 37°C infrarouge), une salle de spinning de 20 vélos, un espace multi (pilates, essentrics, body sculpt, yoga) et un espace spa thermale. Tous les cours de remise en forme d’Espace Althéa fonctionnent avec un système de crédits : 1 crédit = 1 cours ou 60 minutes au spa. Accessible à tous les niveaux, 16 ans et plus.

Nos tarifs, promotions et abonnements

Découvre les promotions en cours dans nos succursales et commence ton expérience dans un espace bien-être unique sur la Rive-Sud de Montréal — yoga, barre fitness, Pilates, spinning, spa thermale et une foule d’autres activités mieux-être, au rythme qui te convient. Entraîne-toi dans un centre de bien-être moderne, idéal pour améliorer ta condition physique, réduire ton stress et enfin retrouver ton équilibre, quel que soit ton niveau.

Promotions et abonnements

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Offre 16 credits

Faites le plein de bien-être !

299$ pour 16 crédits + 2 invités | 18 % de rabais
seulement 18,68 $ le cours

1 crédit, deux options :

1 accès à un cours de groupe ou 1 accès au spa

Modalités de paiement : 1 versement
La promotion est pour un temps limité.
Certaines conditions s’appliquent. Prix avant taxes.

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Offre 40 credits

Plus de crédits, plus d’économies !

599$ pour 40 crédits + 2 invités | 18 % de rabais
seulement 14,97 $ le cours

1 crédit, deux options :

1 accès à un cours de groupe ou 1 accès au spa

Modalités de paiement : 1 ou 2 versements
La promotion est pour un temps limité.
Certaines conditions s’appliquent. Prix avant taxes.

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Promo 12 mois

Votre année, votre rythme, sans limites !

1 559$ pour 12 mois illimités + 2 invités
18 % de rabais Seulement 9,99$ le cours

1 crédit, deux options :

1 accès à un cours de groupe ou 1 accès au spa

Modalités de paiement : 1 paiement de 360 $ + 11 paiements de 109 $
La promotion est pour un temps limité.
Certaines conditions s’appliquent. Prix avant taxes.

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Promo 2 pour 1

2 crédits pour 30 $

Achetez 1 crédit et obtenez le 2e gratuitement !
Valeur de 60 $

1 crédit, deux options :

1 accès à un cours de groupe ou 1 accès au spa

Offre réservée aux nouveaux clients seulement.
Limite d’une promotion par personne. Tous les prix indiqués sont avant taxes.

En profiter

4 espaces sous le même toit, pour le mouvement, l’énergie et le mieux-être

Ici, chaque espace a sa propre logique. L’Espace Chaud pour relâcher et intensifier. L’Espace Spinning pour l’énergie collective. L’Espace Multi pour renforcer à ton rythme. L’Espace Spa pour récupérer en profondeur. Quatre univers distincts, deux adresses sur la Rive-Sud de Montréal et un seul crédit pour y accéder.

Le genre de centres bien-être tout-en-un qu’on cherche longtemps avant de trouver et qu’on découvre finalement à La Prairie et Saint-Mathieu-de-Beloeil.

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L’Espace Chaud

Notre salle chauffée par des éléments infrarouges longs diffuse une chaleur sèche et douce à 37°C (sans humidité, sans inconfort respiratoire). La chaleur pénètre directement dans les muscles en profondeur, assouplit les tissus, intensifie chaque posture et favorise l’élimination des toxines. C’est ce qui distingue nos cours d’une pratique standard : ton corps se relâche plus vite, va plus loin. L’espace accueille la barre fitness, le body sculpt chaud, le yoga chaud et le Hot Pilates pour celles et ceux qui veulent tonifier en transpirant.

Découvrir les cours de l’Espace Chaud ou va voir tous nos cours.

En savoir + sur l’Espace Chaud

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L’Espace Spinning

20 vélos de haute performance, un système de son qui te fait oublier l’effort et des jeux de lumière qui rythment chaque séance. Le spinning, tel qu’on le propose chez Espace Althéa, c’est une expérience collective où l’énergie du groupe devient ton moteur. Spinning Performance pour te dépasser en intervalles, Spinning Fusion pour combiner puissance et rythme, Spinning Rythmé pour te laisser porter par la playlist — il y a un format pour ton niveau et pour ton objectif du jour.

Découvre nos cours de spinning sur la Rive-Sud ou explore l’entièreté de nos cours.

En savoir + sur l’Espace Spinning

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L’Espace Multi

20 tapis, un aménagement modulable et une programmation variée : cours de Pilates, body sculpt, body pump, Essentrics, yoga, abdos-fessiers et stretching. Un gym avec cours de groupe pensé autrement, sans l’ambiance compétitive, avec l’accueil en plus. L’Espace Multi, c’est l’endroit où tu bouges sans prise de tête, dans un environnement où chacun avance à son propre rythme. Aucun niveau requis pour commencer — débutants complets bienvenus.

Explore les cours de notre salle fitness l’Espace Multi ou jette un oeil à tous nos cours.

En savoir + sur l’Espace Multi

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L’Espace Spa

Sauna sec, sauna infrarouge, bain froid, douche glacée, espace de détente et bar à eau aromatisée. Nos espaces spa thermale sont pensés pour la récupération réelle, pas seulement la détente. L’alternance chaud-froid stimule la circulation, détend les muscles en profondeur et relance l’énergie durablement. 60 minutes, maximum 6 personnes à la fois, dans un espace conçu pour la quiétude. Tu peux y aller après un cours ou simplement pour toi.

En savoir + sur l’Espace Spa

1 crédit, toutes les possibilités de formules bien-être

Cours ou accès au spa à l’unité

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Abonnements illimités

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Carnets de crédits

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Chez Espace Althéa, 1 crédit = 1 cours de groupe au choix ou 60 minutes dans l’Espace Spa Thermale. Pas deux systèmes séparés, pas de frais d’accès différents selon l’espace. Un seul crédit, et tu décides ce que tu veux en faire.

Tu veux enchaîner un cours de spinning et une session au sauna après? C’est 2 crédits. Tu veux essayer le yoga chaud un jour et le spa le suivant? Idem. Tu choisis selon ton état, ton objectif et ton emploi du temps.

Selon ta façon d’utiliser nos centres, plusieurs formules s’adaptent à ta réalité : cours à l’unité, carnets de crédits valides 12 mois, ou abonnements illimités. Pas d’engagement forcé, pas de frais cachés.

Espace Althéa centre de bien-être Rive-Sud Saint-Mathieu-de-Beloeil

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J’ai essayé plusieurs cours depuis l’ouverture: yoga, pilates et spinning. J’aime beaucoup la salle infrarouge qui réchauffe sans être trop chaud. J’ai eu un bel accueil à chaque visite. Les espaces sont tous propres et on vous offre une serviette froide à l’eucalyptus à la fin de votre séance. Il y a du thé disponible sur place.

- Alicia S.

Un excellent centre où s’entraîner et bouger ! Le personnel et les coachs sont formidables !

- Rémi L.

Le plus beau centre où s’entraîner en Montérégie. L’espace est tout simplement magnifique et au goût du jour. Les professeurs sont passionnés de même que les propriétaires qui sont pratiquement toujours sur place pour s’assurer du bon fonctionnement. Tout y est pensé pour que tu passes un moment de qualité pour toi: les petites serviettes froides, le thé, l’expérience thermale… chacun des moments là-bas me permet enfin de m’arrêter. Merci 🙏

- Mélissa B.

Endroit superbe avec une ambiance motivante! Le personnel et les entraîneurs sont à la fois compétents et très accueillants. Les cours de spinning sont excellents, dynamiques, bien encadrés et toujours stimulants. Une super expérience à chaque fois!

- Ian C.

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Pour plus de détails sur les centres, les événements spéciaux, les ateliers et les PROMOS, c'est par ici!

Questions fréquentes sur nos centres de bien-être Espace Althéa

Comment fonctionne le système de crédits?

Chez Espace Althéa, 1 crédit donne accès à n'importe quel cours de groupe à l'horaire régulier — yoga chaud, pilates, spinning, body sculpt, essentrics, barre fitness, ou à 60 minutes dans l'espace spa thermale. Tu achètes des crédits selon ta façon d'utiliser le centre : à l'unité (30 $), en carnet de 10 à 40 crédits valides 12 mois, ou en abonnement illimité mensuel, trimestriel, semestriel ou annuel. Consulte tous nos tarifs pour voir ce qui te convient le mieux.

Quel forfait choisir selon mon rythme de pratique?

Pour 2 à 4 visites par mois, un carnet de 10 crédits valides 12 mois est souvent le choix le plus souple. Pour une pratique régulière de 3 à 5 fois par semaine, l'abonnement illimité mensuel (à partir de 255 $/mois) devient plus avantageux. Et si tu veux tester avant de décider, l'offre d'essai (2 crédits pour 30 $, valide 14 jours) est le point de départ idéal. Compare tous les forfaits pour t’assurer de bien choisir.

Quels sont les horaires des centres de bien-être Espace Althéa?

Pour Saint-Mathieu-de Beloeil, l’horaire est le suivant. Lundi et mardi : de 6h à 13h30 et de 16h à 21h. Mercredi : de 6h30 à 13h30 et de 16h30 à 20h30. Jeudi : de 6h à 13h30 et de 16h30 à 20h30. Vendredi : de 8h30 à 18h. Samedi et dimanche : de 8h à 14h. Pour La Prairie, l’horaire sera disponible bientôt, juste avant l’ouverture officielle. Les places se comblent vite en soirée et la fin de semaine.Réserve ta place en en ligne dans notre centre de Saint-Mathieu-de-Beloeil et bientôt dans notre centre de La Prairie!

Comment savoir quel cours ou quel espace me convient dans vos centres mieux-être?

Commence par ce que tu ressens : tu veux te détendre et gagner en souplesse → l'espace chaud (yoga ou pilates chaud). Du cardio et de l'énergie collective → le spinning. Du renforcement à ton rythme → l'espace multi. De la récupération → le spa thermale. Si tu ne sais pas encore, l'offre d'essai te donne 2 crédits pour essayer deux expériences différentes. L'équipe sur place peut aussi t'orienter dès ton arrivée.

Espace Althéa convient-il aux débutants?

Oui, complètement. Si tu cherches une salle de sport autour de toi où la grande majorité des cours est accessible à tous les niveaux, sans expérience préalable, Espace Althéa est fait pour toi! Mentionne à l'arrivée que c'est ta première fois : le professeur adaptera ses indications si nécessaire. Pour les cours dans l'espace chaud, on recommande de commencer par un cours d'intensité 1, 2 ou 3 sur 5, le temps de t'habituer à la chaleur infrarouge à 37°C.

La réservation est-elle obligatoire?

Oui. Dans nos centres mieux-être de la Rive-Sud, les cours et les places au spa se comblent rapidement, surtout en soirée et la fin de semaine. Tu réserves directement sur espacealthea.ca ou depuis l'application de réservation disponible sur iPhone et Android. Les cours commencent à l'heure pile, pas d'accès pour les retardataires, par respect pour tous les membres et les professeurs.

Quelle est la politique d’annulation?

Tu peux annuler sans frais jusqu'à 3 heures avant le début de ton cours ou de ton accès au spa. Passé ce délai, le crédit est débité. Pour les membres avec un abonnement illimité, des frais de 15 $ peuvent s'appliquer en cas d'annulation tardive ou de non-présentation.

Y a-t-il des vestiaires et des douches sur place?

Oui. Les vestiaires sont complets : casiers à cadenas numérique, séchoirs à cheveux et fer plat. Après ton cours, un lounge avec thé, tisane et eau aromatisée est disponible pour prolonger ton moment. Pour l'espace spa, apporte un maillot de bain, une grande serviette et des sandales. Prévois d'arriver 15 minutes avant l'heure de ta réservation.

Espace Althéa est-il accessible aux personnes à mobilité réduite?

Oui. Les centres ont été conçus pour accueillir les membres à mobilité réduite, avec des salles de bain adaptées. Si tu as des besoins spécifiques avant ta première visite, écris-nous : on s'assure que tout soit en place pour toi.

À partir de quel âge peut-on pratiquer chez Espace Althéa?

Les cours réguliers et l'espace spa sont accessibles dès 16 ans. Des ateliers ou événements ponctuels de type parent-enfant sont proposés au cours de l'année. Consulte les horaires ou contacte-nous pour en savoir plus.

Espace Althéa, c’est quoi exactement — un gym de la Rive-Sud, un spa, un centre de remise en forme?

Un peu des trois, mais pas tout à fait. Si tu cherches une salle de sport sur la Rive-Sud avec des cours de groupe, une vraie expérience de spa thermale et un système de réservation simple : c'est exactement ça. Espace Althéa, c'est deux centres sportifs sur la Rive-Sud, pensés autrement : les cours remplacent les machines, la chaleur infrarouge fait le travail que le tapis roulant ne fait pas, et le spa est accessible avec le même genre de crédit que tes cours. Pas un gym froid, pas un spa hors de prix. Un endroit où les deux coexistent naturellement. Des vraies salles de sport avec spas.