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À lire avant votre première visite

Promos en cours Activer votre corps Apaiser votre esprit Jeune femme en posture d'étirement au yoga. Espace Althéa - studio de yoga, pilates, spinning et spa

Espace Althéa — ton centre de bien-être sur la Rive-Sud

Dans une société où tout va de plus en plus vite, on t’a créé un sanctuaire. Un centre de bien-être où tu peux décrocher, laisser tes obligations à la porte et t’accorder un moment juste pour toi. Que tu aies envie d’un cours de yoga chaud ou de pilates chaud pour relâcher les tensions, gérer le stress du quotidien et gagner en souplesse, d’un entraînement de spinning pour travailler ton cardio et te dépasser, ou d’un moment de relaxation et de récupération dans notre spa thermal — tout est réuni chez Espace Althéa pour activer ton corps et apaiser ton esprit.

Espace Althéa est un centre de bien-être et espace mieux-être situé à Saint-Mathieu-de-Beloeil, sur la Rive-Sud de Montréal. Studio multi-sport, il réunit sous une même adresse un espace chaud (yoga chaud et pilates chaud à 37°C infrarouge), une salle de spinning de 20 vélos, un espace multi (pilates, essentrics, body sculpt, yoga) et un espace spa thermale. Tous les cours  de remise en forme d’Espace Althéa fonctionnent avec un système de crédits : 1 crédit = 1 cours ou 60 minutes au spa. Accessible à tous les niveaux, 16 ans et plus.

Nos tarifs, promotions et abonnements

Découvre nos promotions en cours et commence ton expérience dans un espace bien-être unique sur la Rive-Sud de Montréal — yoga, barre fitness, Pilates, spinning, spa thermale et une foule d’autres activités mieux-être, au rythme qui te convient. Entraîne-toi dans un centre de bien-être moderne, idéal pour améliorer ta condition physique, réduire ton stress et enfin retrouver ton équilibre, quel que soit ton niveau.

Promotions et abonnements
 
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1 AN

Entraînez-vous tout l’été gratuitement !

1 an illimité + 2 mois gratuits (on vous offre l’été)
total de 14 mois d’entraînement

350 $ en juin

Aucun paiement en juillet et août

et ensuite 11 versements de 109 $

Le forfait doit obligatoirement débuter en juin. L’abonnement s’active à la date de l’achat.
Aucun report ou changement de date de début n’est possible. Tous les prix indiqués sont avant taxes.

En profiter

Offre

21 cours pour

441$ 315$

Seulement 15 $ par cours

Tous les prix indiqués sont avant taxes.

En profiter

Promo 2 pour 1

2 crédits pour 25$

Achète un crédit* et reçois un 2e crédit GRATUIT!

*échangeable contre un cours ou un accès au spa

Une seule promo par personne.

Pour nouveaux clients seulement!

25$

d’une valeur de 50$

En profiter

4 espaces sous le même toit, pour le mouvement, l’énergie et le mieux-être

Ici, chaque espace a sa propre logique. L’Espace Chaud pour relâcher et intensifier. L’Espace Spinning pour l’énergie collective. L’Espace Multi pour renforcer à ton rythme. L’Espace Spa pour récupérer en profondeur. Quatre univers distincts, une seule adresse sur la Rive-Sud de Montréal et un seul crédit pour y accéder.

Le genre de centre bien-être tout-en-un qu’on cherche longtemps avant de trouver et qu’on découvre finalement à Saint-Mathieu-de-Beloeil.

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L’Espace Chaud

Notre salle chauffée par des éléments infrarouges longs diffuse une chaleur sèche et douce à 37°C (sans humidité, sans inconfort respiratoire). La chaleur pénètre directement dans les muscles en profondeur, assouplit les tissus, intensifie chaque posture et favorise l’élimination des toxines. C’est ce qui distingue nos cours d’une pratique standard : ton corps se relâche plus vite, va plus loin. L’espace accueille la barre fitness, le body sculpt chaud, le yoga chaud et le Hot Pilates pour celles et ceux qui veulent tonifier en transpirant.

Découvrir les cours de l’Espace Chaud ou va voir tous nos cours.

En savoir + sur l’Espace Chaud

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L’Espace Spinning

20 vélos de haute performance, un système de son qui te fait oublier l’effort et des jeux de lumière qui rythment chaque séance. Le spinning, tel qu’on le propose chez Espace Althéa, c’est une expérience collective où l’énergie du groupe devient ton moteur. Spinning Performance pour te dépasser en intervalles, Spinning Fusion pour combiner puissance et rythme, Spinning Rythmé pour te laisser porter par la playlist — il y a un format pour ton niveau et pour ton objectif du jour.

Découvre nos cours de spinning sur la Rive-Sud ou explore l’entièreté de nos cours.

En savoir + sur l’Espace Spinning

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L’Espace Multi

20 tapis, un aménagement modulable et une programmation variée : cours de Pilates, body sculpt, body pump, Essentrics, yoga, abdos-fessiers et stretching. Un gym avec cours de groupe pensé autrement, sans l’ambiance compétitive, avec l’accueil en plus. L’Espace Multi, c’est l’endroit où tu bouges sans prise de tête, dans un environnement où chacun avance à son propre rythme. Aucun niveau requis pour commencer — débutants complets bienvenus.

Explore les cours de notre salle fitness l’Espace Multi ou jette un oeil à tous nos cours.

En savoir + sur l’Espace Multi

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L’Espace Spa

Sauna sec, sauna infrarouge, bain froid, douche glacée, espace de détente et bar à eau aromatisée. Notre spa thermale est pensé pour la récupération réelle, pas seulement la détente. L’alternance chaud-froid stimule la circulation, détend les muscles en profondeur et relance l’énergie durablement. 60 minutes, maximum 6 personnes à la fois, dans un espace conçu pour la quiétude. Tu peux y aller après un cours ou simplement pour toi.

En savoir + sur l’Espace Spa

1 crédit, toutes les possibilités de formules bien-être

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Cours ou accès au spa à l’unité

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Abonnements illimités

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Carnets de crédits

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les credits althea2

Chez Espace Althéa, 1 crédit = 1 cours de groupe au choix ou 60 minutes dans l’Espace Spa Thermale. Pas deux systèmes séparés, pas de frais d’accès différents selon l’espace. Un seul crédit, et tu décides ce que tu veux en faire.

Tu veux enchaîner un cours de spinning et une session au sauna après? C’est 2 crédits. Tu veux essayer le yoga chaud un jour et le spa le suivant? Idem. Tu choisis selon ton état, ton objectif et ton emploi du temps.

Selon ta façon d’utiliser le centre, plusieurs formules s’adaptent à ta réalité : cours à l’unité, carnets de crédits valides 12 mois, ou abonnements illimités. Pas d’engagement forcé, pas de frais cachés.

Espace Althéa centre de bien-être Rive-Sud Saint-Mathieu-de-Beloeil
Pout cellulaire

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J’ai essayé plusieurs cours depuis l’ouverture: yoga, pilates et spinning. J’aime beaucoup la salle infrarouge qui réchauffe sans être trop chaud. J’ai eu un bel accueil à chaque visite. Les espaces sont tous propres et on vous offre une serviette froide à l’eucalyptus à la fin de votre séance. Il y a du thé disponible sur place.

- Alicia S.

etoile
Un excellent centre où s’entraîner et bouger ! Le personnel et les coachs sont formidables !

- Rémi L.

etoile
Le plus beau centre où s’entraîner en Montérégie. L’espace est tout simplement magnifique et au goût du jour. Les professeurs sont passionnés de même que les propriétaires qui sont pratiquement toujours sur place pour s’assurer du bon fonctionnement. Tout y est pensé pour que tu passes un moment de qualité pour toi: les petites serviettes froides, le thé, l’expérience thermale… chacun des moments là-bas me permet enfin de m’arrêter. Merci 🙏

- Mélissa B.

etoile
Endroit superbe avec une ambiance motivante! Le personnel et les entraîneurs sont à la fois compétents et très accueillants. Les cours de spinning sont excellents, dynamiques, bien encadrés et toujours stimulants. Une super expérience à chaque fois!

- Ian C.

INSCRIS-TOI À NOTRE INFOLETTRE

Pour plus de détails sur le centre, les événements spéciaux, les ateliers et les PROMOS, c'est par ici!

Questions fréquentes sur notre centre de bien-être Espace Althéa

Chez Espace Althéa, 1 crédit donne accès à n'importe quel cours de groupe à l'horaire régulier — yoga chaud, pilates, spinning, body sculpt, essentrics, barre fitness, ou à 60 minutes dans l'espace spa thermale. Tu achètes des crédits selon ta façon d'utiliser le centre : à l'unité (25 $), en carnet de 10 à 40 crédits valides 12 mois, ou en abonnement illimité mensuel, trimestriel, semestriel ou annuel. Consulte tous nos tarifs pour voir ce qui te convient le mieux.

Pour 2 à 4 visites par mois, un carnet de 10 crédits valides 12 mois est souvent le choix le plus souple. Pour une pratique régulière de 3 à 5 fois par semaine, l'abonnement illimité mensuel (à partir de 230 $/mois) devient plus avantageux. Et si tu veux tester avant de décider, l'offre d'essai (2 crédits pour 25 $, valide 14 jours) est le point de départ idéal. Compare tous les forfaits pour t’assurer de bien choisir.

Lundi et mardi : de 6h à 13h30 et de 16h à 21h. Mercredi : de 6h30 à 13h30 et de 16h30 à 20h30. Jeudi : de 6h à 13h30 et de 16h30 à 20h30. Vendredi : de 8h30 à 18h. Samedi et dimanche : de 8h à 14h. Les places se comblent vite en soirée et la fin de semaine. Réserve ta place en ligne!

Commence par ce que tu ressens : tu veux te détendre et gagner en souplesse → l'espace chaud (yoga ou pilates chaud). Du cardio et de l'énergie collective → le spinning. Du renforcement à ton rythme → l'espace multi. De la récupération → le spa thermale. Si tu ne sais pas encore, l'offre d'essai te donne 2 crédits pour essayer deux expériences différentes. L'équipe sur place peut aussi t'orienter dès ton arrivée.

Oui, complètement. Si tu cherches une salle de sport autour de toi où la grande majorité des cours est accessible à tous les niveaux, sans expérience préalable, Espace Althéa est fait pour toi! Mentionne à l'arrivée que c'est ta première fois : le professeur adaptera ses indications si nécessaire. Pour les cours dans l'espace chaud, on recommande de commencer par un cours d'intensité 1, 2 ou 3 sur 5, le temps de t'habituer à la chaleur infrarouge à 37°C.

Oui. Dans notre centre mieux-être de la Rive-Sud, les cours et les places au spa se comblent rapidement, surtout en soirée et la fin de semaine. Tu réserves directement sur espacealthea.ca ou depuis l'application de réservation disponible sur iPhone et Android. Les cours commencent à l'heure pile, pas d'accès pour les retardataires, par respect pour tous les membres et les professeurs.

Tu peux annuler sans frais jusqu'à 3 heures avant le début de ton cours ou de ton accès au spa. Passé ce délai, le crédit est débité. Pour les membres avec un abonnement illimité, des frais de 15 $ peuvent s'appliquer en cas d'annulation tardive ou de non-présentation.

Oui. Les vestiaires sont complets : casiers à cadenas numérique, séchoirs à cheveux et fer plat. Après ton cours, un lounge avec thé, tisane et eau aromatisée est disponible pour prolonger ton moment. Pour l'espace spa, apporte un maillot de bain, une grande serviette et des sandales. Prévois d'arriver 15 minutes avant l'heure de ta réservation.

Oui. Le centre a été conçu pour accueillir les membres à mobilité réduite, avec une salle de bain adaptée. Si tu as des besoins spécifiques avant ta première visite, écris-nous : on s'assure que tout soit en place pour toi.

Les cours réguliers et l'espace spa sont accessibles dès 16 ans. Des ateliers ou événements ponctuels de type parent-enfant sont proposés au cours de l'année. Consulte l'horaire ou contacte-nous pour en savoir plus.

Un peu des trois, mais pas tout à fait. Si tu cherches une salle de sport sur la Rive-Sud avec des cours de groupe, une vraie expérience de spa thermale et un système de réservation simple : c'est exactement ça. Espace Althéa, c'est un centre sportif sur la Rive-Sud pensé autrement : les cours remplacent les machines, la chaleur infrarouge fait le travail que le tapis roulant ne fait pas, et le spa est accessible avec le même genre de crédit que tes cours. Pas un gym froid, pas un spa hors de prix. Un endroit où les deux coexistent naturellement. Une vraie salle de sport avec spa.