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À propos d’Espace Althéa : un studio de bien-être ancré dans sa communauté
Espace Althéa, c’est un studio de mieux-être indépendant, ancré à Saint-Mathieu-de-Beloeil, sur la Rive-Sud de Montréal. Sous un même toit : des cours en chaleur infrarouge à 37°C, une salle de spinning de 20 vélos haute performance, des cours tempérés multidisciplines et un spa thermale complet. Les propriétaires sont présents sur place au quotidien. Notre mission : t’aider à développer ta force, améliorer ta posture et ta mobilité, augmenter tes capacités cardiovasculaires et retrouver un meilleur équilibre entre le corps et l’esprit.
Chez Espace Althéa, l’humain est au centre
Entreprise privée 100 % québécoise. Nos thés, produits d’entretien et autres fournitures proviennent d’entreprises locales, éthiques et écoresponsables — parce que prendre soin des gens et de l’environnement vont de pair ici.
Les propriétaires sont présents sur place chaque jour. Ce n’est pas un détail : c’est un engagement. Chaque membre est accueilli dans un espace où les retours sont entendus directement, et où l’expérience évolue en fonction de ce que la communauté vit réellement.
Situé au 4705 chemin du Crépuscule, local 2, Saint-Mathieu-de-Beloeil. Stationnement gratuit sur place. Centre accessible aux personnes à mobilité réduite, avec une salle de bain adaptée.
« Activer votre corps.
Apaiser votre esprit. » est notre leitmotiv.
Offre-toi un moment dans nos espaces pour te réapproprier ton équilibre, ton bien-être, ton espace-temps.
Nous croyons à l’amélioration de la santé globale grâce à des cours diversifiés, où l’énergie du groupe devient un puissant moteur de motivation. Chaque jour, choisis de t’activer ou de t’apaiser, selon ton état du moment.
Notre Espace Spa t’invite à la détente et à la régénération musculaire, avec les bienfaits du bain froid et des saunas sec et infrarouge.
Envie d’aller plus loin? Nos ateliers sont là pour approfondir tes connaissances: alimentation, méditation, nouvelles tendances d’entraînement, conférences avec des experts… Reste à l’affût de nos événements ponctuels pour enrichir ton parcours bien-être.
Espace Althéa, ton nouvel
espace bien-être.
Ce que les médias disent d’Espace Althéa
En très peu de temps, Espace Althéa a été remarqué par plusieurs médias québécois d’envergure nationale :
- SILO 57, mai 2025 : « Les adresses les plus cool pour s’entraîner au Québec en 2025 »
- Le Cahier, mai 2025 : « Un moment de pur bien-être à l’Espace Althéa »
- Magazine Elle Québec, mai 2025 : « Quoi faire à Montréal et ses environs ce week-end »
- Clin d’œil Magazine, mai 2025 : « Envie de bouger ? C’est par ici ! »
- Coup de Pouce Magazine, mai 2025 : « 5 musts qui nous ont fait tourner la tête ce mois-ci »
- Novo Moi, avril 2025 : « Fête des Mères : 10 activités mère-fille pour souligner cette journée spéciale »
- Clin d’œil Web, mars 2025 : « Voici où les it girls s’entraînent en 2025 »
À savoir avant ta première visite
AVANT LE COURS
- Arrive 5 à 10 minutes avant le début. Tous les cours commencent à l’heure. Aucun retardataire accepté.
- Annule ta réservation au moins 3 heures avant (des frais peuvent s’appliquer).
- Établissement sans chaussures, sauf pour l’Espace Spinning : chaussures de sport ou de spinning à semelle propre acceptées.
- Des tapis sont disponibles en formule prêt. Des tapis Espace Althéa sont aussi disponibles à l’achat.
- Casiers avec cadenas numérique au vestiaire. Des pochettes dans chaque salle pour cellulaire et montre intelligente en mode « ne pas déranger ».
- Les cellulaires et montres intelligentes ne peuvent pas être utilisés pendant les cours.
PENDANT LE COURS
Profite pleinement de ton moment. Si tu as besoin d’une pause, particulièrement dans l’Espace Chaud, nous te suggérons de t’allonger sur ton tapis et de bien t’hydrater.
Il est déconseillé de sortir trop rapidement de l’Espace Chaud.
APRÈS LE COURS
Le bien-être ne s’arrête pas à la fin de ta séance!
- Profite du lounge avec thé ou eau aromatisée offerts.
- Option de prolonger ton expérience au spa thermale.
- Petite idée : enchaîner spinning et yoga pour étirer les zones sollicitées.
Parce que chez Espace Althéa, on prend soin de toi, du début à la fin!
Les vestiaires
- Des vestiaires complets sont mis à ta disposition. Des casiers (avec cadenas numériques intégrés) et séchoirs à cheveux sont aussi accessibles.
- Une salle de bain adaptée est disponible pour les participants à mobilité réduite.
- N’oublie pas de profiter d’une tasse de thé, de tisane ou d’eau aromatisée offerte dans notre lounge avant ou après ton cours.
Questions générales sur Espace Althéa
C‘est ta première visite : à quoi t’attendre à l’arrivée?
Un membre de l’équipe t’accueille, te fait visiter les lieux et te guide vers la bonne salle. Si tu n’as pas encore rempli ta fiche santé en ligne, prévois quelques minutes supplémentaires à l’accueil — elle est obligatoire pour la première séance.
Espace Althéa est-il un studio indépendant?
Oui, complètement. Espace Althéa est une entreprise locale indépendante, 100 % québécoise, et les propriétaires sont sur place chaque jour. Toutes les décisions sont prises localement, en fonction de la communauté de la Rive-Sud.
D’où viennent vos produits et fournitures?
Nos thés, produits d’entretien et fournitures proviennent d’entreprises québécoises, locales, éthiques et écoresponsables. C’est un choix délibéré, cohérent avec nos valeurs.
Proposez-vous des ateliers ou événements en dehors des cours réguliers?
Oui. Des ateliers ponctuels sont organisés tout au long de l’année avec des experts : alimentation, méditation, conférences sur les nouvelles tendances d’entraînement. Consulte l’horaire en ligne ou contacte-nous pour en savoir plus.
Y a-t-il du stationnement? Le centre est-il facilement accessible?
Le stationnement est gratuit. Le centre est entièrement accessible aux personnes à mobilité réduite, avec une salle de bain adaptée.
Les cours ou événements de groupe privés sont-ils possibles?
Oui. Écris-nous par le formulaire de contact pour discuter de tes besoins.
Quels sont les modes de paiement acceptés?
Nous acceptons les paiements par carte de crédit pour l’achat de forfaits, de cartes-cadeaux et de produits en boutique. Il est aussi possible de payer avec une carte-cadeau Espace Althéa.