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L’espace spinning
Intensité, musique et énergie pour un entraînement de vélo stationnaire endiablé
Notre salle de spinning est un espace dynamique conçu pour offrir une expérience d’entraînement immersive et motivante. Équipée de 20 vélos de haute performance, elle te plonge dans une ambiance électrisante grâce à un système de son puissant et des jeux de lumière qui rythment chaque séance. Ici, l’énergie du groupe devient un véritable moteur de motivation, te poussant à donner le meilleur de toi-même à chaque coup de pédale.
Que ce soit pour des sprints intenses, des montées simulées ou des intervalles explosifs, chaque session est pensée pour maximiser ton endurance et ta puissance. Prépare-toi à transpirer, à te surpasser et à ressentir l’adrénaline d’un cours qui transforme ton entraînement en une véritable expérience sensorielle!
Spinning fusion
Spinning Fusion : un entraînement de spinning dynamique sur vélo stationnaire, combinant puissance, rythme et cardio pour une séance complète et énergisante.
Spinning performance
Prépare-toi à relever tous les défis avec un entraînement de vélo intérieur comprenant montées intenses, sprints et intervalles de résistance pour développer ton cardio et ton endurance.
Spinning rythmé
Pédale au rythme d’une playlist énergisante et suis la chorégraphie pour travailler le haut et le bas du corps lors d’un entraînement complet.
QUESTIONS SUR L’ESPACE SPINNING
Et si je n’ai jamais fait de spinning auparavant?
Chez Espace Althéa, notre mission est de te donner l’occasion d’essayer des cours différents, spinning inclus! À ton arrivée, indique à notre personnel que c’est ta première fois : nous te montrerons comment bien ajuster ton vélo et nous te donnerons les infos nécessaires pour profiter de ta séance.
Dois-je avoir des chaussures spéciales?
Les adeptes auront certainement leurs propres chaussures avec fixations. Pour les nouveaux participants, ou les participants occasionnels, sache que nos pédales sont aussi munies d’étriers afin de permettre l’utilisation de chaussures de sport.
Que dois-je apporter?
Une bouteille d’eau… Ou deux sont nécessaires! Sinon, on fournit la serviette. Tu as des chaussures de vélo avec fixations? Parfait! Sinon, des chaussures de sport feront l’affaire.