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Un site qui a du Panache
L’espace spa
Détente et régénération au cœur de votre bien-être
L’espace spa est une véritable oasis de détente et de régénération, conçue pour offrir une expérience thermale complète. Profitez de la chaleur enveloppante de notre sauna sec ou sauna infrarouge, qui favorisent la relaxation musculaire et l’élimination des toxines. Plongez ensuite dans notre bain froid ou sous la douche glacée pour stimuler la circulation, renforcer votre système immunitaire et revitaliser votre corps. Après l’alternance du chaud et du froid, accordez-vous un moment de calme dans notre espace de repos, un lieu apaisant conçu pour prolonger les bienfaits du cycle thermique.
Pour compléter cette expérience, notre bar à eau aromatisée vous invite à vous hydrater avec des infusions naturelles et rafraîchissantes. Que ce soit après un entraînement ou pour un pur moment de bien-être, cet espace vous permet de reconnecter avec votre corps et votre esprit dans un cadre serein et ressourçant.
Sauna sec
Plongez dans la chaleur enveloppante de notre sauna sec, un espace conçu pour favoriser la relaxation profonde, l’élimination des toxines et la détente musculaire. La chaleur sèche stimule la circulation sanguine, apaise les tensions et procure une sensation de bien-être intense après l’effort ou une journée chargée.
Douche glacée
Une explosion de fraîcheur instantanée! Notre douche glacée est parfaite pour dynamiser la circulation sanguine, tonifier la peau et booster votre niveau d’énergie. Après un sauna ou une séance intense, elle procure un contraste thermique vivifiant qui apaise les muscles et réveille les sens.
Bain froid
Offrez à votre corps un choc revitalisant avec notre bain froid. Cette immersion stimule la circulation, renforce le système immunitaire et favorise une récupération musculaire optimale. Idéal après une séance de chaleur intense, il revigore le corps et l’esprit pour une sensation d’énergie renouvelée.
Espace détente
Un havre de paix où le corps et l’esprit trouvent leur équilibre. Installez-vous confortablement après votre parcours thermique et laissez les bienfaits du chaud et du froid se prolonger. Respirez, relaxez et savourez ce moment de calme absolu pour une régénération complète.
Sauna infrarouge
Profitez des bienfaits profonds du sauna infrarouge, dont la chaleur douce pénètre les tissus musculaires pour favoriser la récupération, réduire l’inflammation et améliorer la circulation. Idéal pour une détente en douceur, il procure un effet apaisant tout en stimulant le métabolisme et l’élimination des toxines.
Quelques conseils pour profiter
de l’espace spa
Le port de bijoux, de lunettes et de verres de contact n’est pas recommandé dans les saunas.
Buvez beaucoup d’eau pour remplacer les liquides perdus, et ce, tout au long de l’expérience.
Respectez la quiétude de l’espace spa en chuchotant dans les installations et l’espace de détente.
Laissez vos appareils électroniques, comme votre cellulaire, dans le vestiaire afin de maximiser votre détente et respecter la quiétude des lieux.
Prenez une douche avant de profiter de l’expérience thermale, en particulier avant d’entrer dans le bain froid.
Portez des sandales lors de vos déplacements dans le centre et entre les installations.
IMPORTANT! Par mesure d’hygiène et par respect pour les autres utilisateurs, il est obligatoire d’utiliser une serviette dans le sauna pour éviter que la sueur entre en contact avec le bois de cèdre.
QUESTIONS SUR L’ESPACE SPA
Est-ce que la réservation est obligatoire?
Oui! Il est important de réserver sa place, car les places au spa sont limitées et se comblent assez rapidement.
Pour réserver votre accès au spa, cliquez ici.
Combien de temps à l’avance devrais-je arriver?
Nous vous recommandons d’arriver 15 minutes avant l’heure de votre accès au spa afin de pouvoir déposer vos effets personnels au vestiaire et d’enfiler votre maillot de bain. Votre accès au spa est d’une durée de 60 minutes et débute à l’heure de votre réservation.
Que dois-je apporter?
Un maillot de bain, une grande serviette, des sandales et une bouteille d’eau.
Quelles sont les installations dans l’espace spa?
Nous offrons un sauna sec, un sauna infrarouge, un bain froid, une douche glacée et un espace de détente. Vous avez aussi à votre disposition de l’eau aromatisée pour assurer une bonne hydratation.
Y a-t-il une limite de temps pour profiter du spa?
Oui. L’accès au spa est de 60 minutes, ce qui vous donne amplement le temps de profiter des saunas sec et infrarouge, du bain froid et de vous prélasser dans l’espace de détente.
Combien de temps devrais-je rester dans le sauna ou le bain froid?
Le temps suggéré pour le sauna sec et le sauna infrarouge est de 15 à 30 minutes chacun. Quant au bain froid, vous pouvez vous immerger de 30 secondes jusqu’à 2 minutes pour les plus aguerris.
Une expérience thermale optimale commence par la chaleur du sauna, se poursuit avec le bain froid ou la douche glacée, et se termine par un moment de repos.
Est-ce que le repos est nécessaire après l’alternance du chaud et du froid?
Oui, le repos est essentiel dans une expérience thermale. Il permet au corps de rétablir son équilibre, de stabiliser le rythme cardiaque et d’optimiser les bienfaits du cycle thermique. Cette phase favorise la détente, améliore la récupération musculaire et renforce les effets du chaud et du froid sur la circulation sanguine.
Quels sont les bienfaits du sauna sec et infrarouge?
Le sauna sec ou infrarouge favorise la détente, soulage les tensions musculaires et améliore la circulation sanguine. Il aide à l’élimination des toxines par la transpiration et renforce le système immunitaire. La chaleur profonde du sauna infrarouge pénètre les tissus, favorisant la récupération musculaire et réduisant l’inflammation. Sur le plan mental, il procure une sensation de bien-être, diminue le stress et améliore la qualité du sommeil.
Quels sont les bienfaits du bain froid?
Le bain froid stimule la circulation, accélère la récupération musculaire et réduit l’inflammation. Il renforce le système immunitaire, améliore la résilience au stress et favorise la concentration. Son effet revitalisant procure une sensation de bien-être durable.
Quelle est la politique d’annulation de l’espace spa?
Vous avez jusqu’à 2 heures avant le début de votre accès au spa pour annuler sans frais. Après ce délai, les crédits seront débités de votre compte.